Hopae sool
Úvodní strana
> Zkouškový program
Technický program pro hopae sool trénink a zkoušky
Pro zkoušky je také třeba základní teorii (názvy, systém a aplikace technik, organizace, historie, etika a význam hopae soolu).
Mu Madang (žádný madang)
Pozdrav, dýchání, postoje, pohyb
Základní úchopové techniky 1 - 4
Základní švihové techniky 1 - 4
Vše samostatně i ve dvojici na obě ruce
Min. trénink:
1 měsíc
Výbava ke zkouškám:
Cvičné hopae
Kibon Madang 1 (základní madang 1)
Sestava 9 úchopových technik
Švihové osmičky
Vše na místě i v chůzi a samostatně i ve dvojici
Kibon ponte
Min. trénink:
1 měsíc
Výbava ke zkouškám:
Triko
Kibon Madang 2 (základní madang 2)
Pokročilé úchopové techniky samostatně i ve dvojicích 1 - 7
Sebeobrana s úchopovými technikami 1 - 7
Min. trénink:
2 měsíce
Výbava ke zkouškám:
Kalhoty
Aret Madang 1 (nízký madang 1)
Kun ponte 1 - 4
Volný boj s úchopovými technikami
Zásah míčku 1 úchopovou technikou
Min. trénink:
2 měsíce
Výbava ke zkouškám:
Tradiční boty
Aret Madang 2 (nízký madang)
Pokročilé švihové techniky samostatně i ve dvojicích 1 - 7
Obrana švihovými technikami 1 - 7
Min. trénink:
2 měsíce
Výbava ke zkouškám:
Mikina
Sait Madang 1 (střední madang 1)
Kun ponte 5 - 8
Volný boj se švihovými technikami
Zásah míčku 1 švihovou technikou
Min. trénink:
2 měsíce
Výbava ke zkouškám:
Lapa
Sait Madang 2 (střední madang 2)
Techniky otoček samostatně i ve dvojicích 1 - 7
Kun ponte 9 - 12
Min. trénink:
3 měsíce
Výbava ke zkouškám:
Dřevěné hopae
Wit Madang 1 (vysoký madang 1)
Řízené souboje 1 - 4
Volný boj s technikami otoček
Zásah míčku 1 švihovou technikou v otočce
Min. trénink:
3 měsíce
Výbava ke zkouškám:
Sak na hopae
Wit Madang 2 (vysoký madang 2)
Kun ponte 1 - 12
Volný boj
Zásah míčku (úchopová, švihová i technika v otočce)
Min. trénink:
4 měsíce
Výbava ke zkouškám:
Triko, nášivka, certifikát
Minimální věk:
10 let
Hopae sool kun
Kibon madang na obě ruce
Kun pontae obě ruce
3x vlastní sebeobrana s hopae (proti zbrani, na zemi, více útočníků, ...)
Volný boj proti více útočníkům.
Min. trénink:
6 měsíců
Výbava ke zkouškám:
Helma
Minimální věk:
14 let
Hopae sool Asistent
Džidosa ponte
Vlastní ukázka min. 4 zásahových technik (musí obsahovat úchopovou i švihovou v otočce)
3x vlastní sebeobrana s hopae (proti zbrani, na zemi, více útočníků, ...) plus 3x vlastní sebeobrana z minulých zkoušek.
Prokázání učitelských schopností prvních 4 programů.
Min. trénink:
1 rok
Výbava ke zkouškám:
Cvičné hopae, certifikát, nášivka
Minimální věk:
18 let
Hopae sool instruktor 1
Džidosa ponte s dřevěným hopae
Vlastní ukázka technik s dvojitým cvičným hopae
Vlastní exhibice (boj, sebeobrana, zásahy terčů, ...)
Prokázání učitelských schopností prvních 4 programů.
Min. trénink:
1 rok učící
Výbava ke zkouškám:
Učitelské hopae
Hopae sool instruktor 2
Džidosa ponte s učitelským hopae
Vlastní ukázka technik s dlouhým cvičným hopae
Vlastní exhibice (boj, sebeobrana, zásahy terčů, ...)
Prokázání učitelských schopností prvních 8 programů.
Písemná práce o hopae sool min. 3 strany.
Min. trénink:
1 rok učící
Výbava ke zkouškám:
Stojánek na hopae
Hopae sool instruktor 3
Vlastní ponte s dřevěným nebo učitelským hopae
Vlastní exhibice (vysvětlení a aplikace vlastního ponte)
Prokázání učitelských schopností všech předchozích programů.
Min. trénink:
1 rok učící, 1 vlastní instruktor
Výbava ke zkouškám:
Udělení titulu mistr
Minimální věk:
35 let
Hopae sool mistr
Dlouhodobá práce a šíření a rozvoj hopae
Výbava ke zkouškám:
Udělení titulu velmistr
Minimální věk:
50 let